Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 335g | 369kcal | 77.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 154g | 219kcal | 19.2g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
Torino täysjyvämakaroni, annos 60g | 457g | 1508kcal | 73.1g | 283.3g | 9.1g | 27.4g | |
Arkirae (Valio), annos 100g | 182g | 127kcal | 21.8g | 6.4g | 1.8g | 0g | |
Ketsuppi | 70g | 64kcal | 0.9g | 13.4g | 0.3g | 0.8g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 210g | 55kcal | 6.9g | 6.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 77g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 2968g | 4725kcal | 400g | 627.6g | 61.2g | 59g | |
Valittu annoskoko | 1484g | 2362kcal | 200g | 313.8g | 30.6g | 29.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 742g | 1181kcal | 100g | 156.9g | 15.3g | 14.8g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 13.5g | 21.1g | 2.1g | 2g |