Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 383g | 422kcal | 88.2g | 0g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 176g | 251kcal | 22g | 0.5g | 18g | 0g | |
Torino täysjyvämakaroni, annos 60g | 522g | 1723kcal | 83.6g | 323.8g | 10.4g | 31.3g | |
Arkirae (Valio), annos 100g | 208g | 145kcal | 24.9g | 7.3g | 2.1g | 0g | |
Ketsuppi | 80g | 73kcal | 1g | 15.3g | 0.3g | 1g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 240g | 62kcal | 7.9g | 7.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Annoskoko tuplana | 3392g | 5399kcal | 457.4g | 717g | 69.6g | 67.6g | |
Valittu annoskoko | 1696g | 2700kcal | 228.7g | 358.5g | 34.8g | 33.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 848g | 1350kcal | 114.4g | 179.3g | 17.4g | 16.9g | |
Arvot/100g | 100g | 159kcal | 13.5g | 21.1g | 2.1g | 2g |