Voimajuoma
Tehosekoitin!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 45g | 128kcal | 13.5g | 0.9g | 7.6g | 13.8g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 270g | 227kcal | 3g | 49.4g | 1.1g | 4.9g | |
| Ruislese | 45g | 126kcal | 6.7g | 11.7g | 1.9g | 17.5g | |
| Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 563g | 326kcal | 42.2g | 28.1g | 5.1g | 0g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 45g | 142kcal | 6.3g | 33g | 0.4g | 9.4g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 450g | 41kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2835g | 1978kcal | 143.4g | 266g | 32.2g | 91.2g | |
| Valittu annoskoko | 1418g | 989kcal | 71.7g | 133g | 16.1g | 45.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 709g | 495kcal | 35.9g | 66.5g | 8.1g | 22.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5.1g | 9.4g | 1.1g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu