Voimajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		20g	57kcal	6g	0.4g	3.4g	6.1g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		120g	101kcal	1.3g	22g	0.5g	2.2g
Ruislese		20g	56kcal	3g	5.2g	0.9g	7.8g
Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g		250g	145kcal	18.8g	12.5g	2.3g	0g
Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g		20g	63kcal	2.8g	14.7g	0.2g	4.2g
Mansikkakeitto, vähäkalorinen		200g	18kcal	0g	4.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1260g	879kcal	63.8g	118.4g	14.6g	40.6g
	Valittu annoskoko	630g	440kcal	31.9g	59.2g	7.3g	20.3g
	Annoskoko puolitettuna	315g	220kcal	16g	29.6g	3.7g	10.2g
	Arvot/100g	100g	70kcal	5.1g	9.4g	1.2g	3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu