Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, Valio, 0,3 | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 22g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 10g | 33kcal | 2.9g | 0.7g | 2g | 3.1g | |
Riisijauho, gluteeniton (Risenta), annos 25g | 60g | 210kcal | 3.6g | 45.3g | 0.8g | 1.4g | |
Vesi | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 312g | 620kcal | 29.8g | 98g | 10.6g | 9g | |
Valittu annoskoko | 156g | 310kcal | 14.9g | 49g | 5.3g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 155kcal | 7.5g | 24.5g | 2.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 9.6g | 31.4g | 3.4g | 2.9g |