Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 225g | 788kcal | 29.3g | 157.5g | 4.3g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 563g | 563kcal | 129.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
Paprika keltainen | 203g | 61kcal | 1.9g | 10.3g | 0.4g | 4.1g | |
Paprika, punainen | 225g | 58kcal | 2g | 10.4g | 0.9g | 4.5g | |
Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2475g | 3336kcal | 325.2g | 356.4g | 61.8g | 17.2g | |
Valittu annoskoko | 1238g | 1668kcal | 162.6g | 178.2g | 30.9g | 8.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 619g | 834kcal | 81.3g | 89.1g | 15.5g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |