Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 450g | 1575kcal | 58.5g | 315g | 8.6g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 1125g | 1125kcal | 258.8g | 0g | 5.6g | 0g | |
Paprika keltainen | 405g | 122kcal | 3.8g | 20.7g | 0.8g | 8.1g | |
Paprika, punainen | 450g | 116kcal | 4.1g | 20.7g | 1.8g | 9g | |
Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4950g | 6671kcal | 650.4g | 712.8g | 123.6g | 34.2g | |
Valittu annoskoko | 2475g | 3336kcal | 325.2g | 356.4g | 61.8g | 17.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1238g | 1668kcal | 162.6g | 178.2g | 30.9g | 8.6g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |