Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 500g | 1750kcal | 65g | 350g | 9.5g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 1250g | 1250kcal | 287.5g | 0g | 6.3g | 0g | |
Paprika keltainen | 450g | 136kcal | 4.2g | 23g | 0.9g | 9g | |
Paprika, punainen | 500g | 129kcal | 4.5g | 23g | 2g | 10g | |
Oliiviöljy | 50g | 442kcal | 0g | 0g | 50g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5500g | 7413kcal | 722.4g | 792g | 137.4g | 38g | |
Valittu annoskoko | 2750g | 3706kcal | 361.2g | 396g | 68.7g | 19g | |
Annoskoko puolitettuna | 1375g | 1853kcal | 180.6g | 198g | 34.4g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |