Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 600g | 2100kcal | 78g | 420g | 11.4g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 1500g | 1500kcal | 345g | 0g | 7.5g | 0g | |
Paprika keltainen | 540g | 163kcal | 5.1g | 27.5g | 1.1g | 10.8g | |
Paprika, punainen | 600g | 154kcal | 5.4g | 27.6g | 2.4g | 12g | |
Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6600g | 8895kcal | 867g | 950.2g | 164.8g | 45.6g | |
Valittu annoskoko | 3300g | 4448kcal | 433.5g | 475.1g | 82.4g | 22.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1650g | 2224kcal | 216.8g | 237.6g | 41.2g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |