Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 700g | 2450kcal | 91g | 490g | 13.3g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 1750g | 1750kcal | 402.5g | 0g | 8.8g | 0g | |
Paprika keltainen | 630g | 190kcal | 5.9g | 32.1g | 1.3g | 12.6g | |
Paprika, punainen | 700g | 180kcal | 6.3g | 32.2g | 2.8g | 14g | |
Oliiviöljy | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7700g | 10377kcal | 1011.4g | 1108.6g | 192.4g | 53.2g | |
Valittu annoskoko | 3850g | 5189kcal | 505.7g | 554.3g | 96.2g | 26.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1925g | 2594kcal | 252.9g | 277.2g | 48.1g | 13.3g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |