Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 75g | 263kcal | 9.8g | 52.5g | 1.4g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 188g | 188kcal | 43.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Paprika keltainen | 68g | 20kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 1.4g | |
Paprika, punainen | 75g | 19kcal | 0.7g | 3.5g | 0.3g | 1.5g | |
Oliiviöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 825g | 1112kcal | 108.4g | 118.8g | 20.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 413g | 556kcal | 54.2g | 59.4g | 10.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 206g | 278kcal | 27.1g | 29.7g | 5.1g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |