Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 800g | 2800kcal | 104g | 560g | 15.2g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 2000g | 2000kcal | 460g | 0g | 10g | 0g | |
Paprika keltainen | 720g | 217kcal | 6.8g | 36.7g | 1.4g | 14.4g | |
Paprika, punainen | 800g | 206kcal | 7.2g | 36.8g | 3.2g | 16g | |
Oliiviöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8800g | 11860kcal | 1156g | 1267g | 219.6g | 60.8g | |
Valittu annoskoko | 4400g | 5930kcal | 578g | 633.5g | 109.8g | 30.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2200g | 2965kcal | 289g | 316.8g | 54.9g | 15.2g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |