Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 900g | 3150kcal | 117g | 630g | 17.1g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 2250g | 2250kcal | 517.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
Paprika keltainen | 810g | 244kcal | 7.6g | 41.3g | 1.6g | 16.2g | |
Paprika, punainen | 900g | 231kcal | 8.1g | 41.4g | 3.6g | 18g | |
Oliiviöljy | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9900g | 13343kcal | 1300.4g | 1425.4g | 247.2g | 68.4g | |
Valittu annoskoko | 4950g | 6671kcal | 650.2g | 712.7g | 123.6g | 34.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2475g | 3336kcal | 325.1g | 356.4g | 61.8g | 17.1g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |