Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 100g | 350kcal | 13g | 70g | 1.9g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 250g | 250kcal | 57.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
Paprika keltainen | 90g | 27kcal | 0.8g | 4.6g | 0.2g | 1.8g | |
Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Oliiviöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1100g | 1482kcal | 144.4g | 158.4g | 27.6g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 550g | 741kcal | 72.2g | 79.2g | 13.8g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 275g | 371kcal | 36.1g | 39.6g | 6.9g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |