Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 1400g | 4900kcal | 182g | 980g | 26.6g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 3500g | 3500kcal | 805g | 0g | 17.5g | 0g | |
Paprika keltainen | 1260g | 380kcal | 11.8g | 64.3g | 2.5g | 25.2g | |
Paprika, punainen | 1400g | 360kcal | 12.6g | 64.4g | 5.6g | 28g | |
Oliiviöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 15400g | 20755kcal | 2022.8g | 2217.4g | 384.4g | 106.4g | |
Valittu annoskoko | 7700g | 10377kcal | 1011.4g | 1108.7g | 192.2g | 53.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3850g | 5189kcal | 505.7g | 554.4g | 96.1g | 26.6g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |