Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 150g | 525kcal | 19.5g | 105g | 2.9g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 375g | 375kcal | 86.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
Paprika keltainen | 135g | 41kcal | 1.3g | 6.9g | 0.3g | 2.7g | |
Paprika, punainen | 150g | 39kcal | 1.4g | 6.9g | 0.6g | 3g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1650g | 2224kcal | 217g | 237.6g | 41.4g | 11.4g | |
Valittu annoskoko | 825g | 1112kcal | 108.5g | 118.8g | 20.7g | 5.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 413g | 556kcal | 54.3g | 59.4g | 10.4g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.2g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |