Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 175g | 613kcal | 22.8g | 122.5g | 3.3g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 438g | 438kcal | 100.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
Paprika keltainen | 158g | 48kcal | 1.5g | 8g | 0.3g | 3.2g | |
Paprika, punainen | 175g | 45kcal | 1.6g | 8.1g | 0.7g | 3.5g | |
Oliiviöljy | 18g | 155kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1925g | 2595kcal | 253g | 277.2g | 48g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 963g | 1297kcal | 126.5g | 138.6g | 24g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 481g | 649kcal | 63.3g | 69.3g | 12g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13.1g | 14.4g | 2.5g | 0.7g |