Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 175g | 613kcal | 12.3g | 127.8g | 5.3g | 7g | |
Katkarapu | 438g | 299kcal | 63.2g | 0g | 4.8g | 0g | |
Paprika keltainen | 140g | 42kcal | 1.3g | 7.1g | 0.3g | 2.8g | |
Paprika punainen, annos 40g | 140g | 36kcal | 1.3g | 6.4g | 0.6g | 2.8g | |
Keräkaali, 100g | 175g | 42kcal | 2.1g | 6g | 0.4g | 3.7g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 175g | 63kcal | 1.1g | 3.9g | 1.9g | 4.9g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 18g | 20kcal | 0.2g | 1.9g | 1.3g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2520g | 2230kcal | 163g | 306.2g | 29.2g | 42.8g | |
Valittu annoskoko | 1260g | 1115kcal | 81.5g | 153.1g | 14.6g | 21.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 630g | 558kcal | 40.8g | 76.6g | 7.3g | 10.7g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.2g | 1.2g | 1.7g |