Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 400g | 1400kcal | 28g | 292g | 12g | 16g | |
Katkarapu | 1000g | 684kcal | 144.4g | 0g | 11g | 0g | |
Paprika keltainen | 320g | 96kcal | 3g | 16.3g | 0.6g | 6.4g | |
Paprika punainen, annos 40g | 320g | 83kcal | 2.9g | 14.7g | 1.3g | 6.4g | |
Keräkaali, 100g | 400g | 96kcal | 4.8g | 13.6g | 0.8g | 8.4g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 400g | 144kcal | 2.4g | 8.8g | 4.4g | 11.2g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 40g | 45kcal | 0.4g | 4.4g | 2.9g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 5760g | 5097kcal | 371.8g | 699.6g | 66g | 97.6g | |
Valittu annoskoko | 2880g | 2548kcal | 185.9g | 349.8g | 33g | 48.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1274kcal | 93g | 174.9g | 16.5g | 24.4g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.1g | 1.1g | 1.7g |