Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 700g | 2450kcal | 49g | 511g | 21g | 28g | |
Katkarapu | 1750g | 1197kcal | 252.7g | 0g | 19.2g | 0g | |
Paprika keltainen | 560g | 169kcal | 5.3g | 28.6g | 1.1g | 11.2g | |
Paprika punainen, annos 40g | 560g | 146kcal | 5g | 25.8g | 2.2g | 11.2g | |
Keräkaali, 100g | 700g | 168kcal | 8.4g | 23.8g | 1.4g | 14.7g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 700g | 252kcal | 4.2g | 15.4g | 7.7g | 19.6g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 70g | 78kcal | 0.6g | 7.6g | 5g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 10080g | 8919kcal | 650.4g | 1224.4g | 115.2g | 170.8g | |
Valittu annoskoko | 5040g | 4460kcal | 325.2g | 612.2g | 57.6g | 85.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2520g | 2230kcal | 162.6g | 306.1g | 28.8g | 42.7g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.1g | 1.1g | 1.7g |