Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 800g | 2800kcal | 56g | 584g | 24g | 32g | |
Katkarapu | 2000g | 1368kcal | 288.8g | 0g | 22g | 0g | |
Paprika keltainen | 640g | 193kcal | 6g | 32.6g | 1.3g | 12.8g | |
Paprika punainen, annos 40g | 640g | 166kcal | 5.8g | 29.4g | 2.6g | 12.8g | |
Keräkaali, 100g | 800g | 192kcal | 9.6g | 27.2g | 1.6g | 16.8g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 800g | 288kcal | 4.8g | 17.6g | 8.8g | 22.4g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 80g | 90kcal | 0.7g | 8.7g | 5.8g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 11520g | 10194kcal | 743.4g | 1399g | 132.2g | 195.2g | |
Valittu annoskoko | 5760g | 5097kcal | 371.7g | 699.5g | 66.1g | 97.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 2880g | 2548kcal | 185.9g | 349.8g | 33.1g | 48.8g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.1g | 1.1g | 1.7g |