Maio sanoi...
Annoskoko ei tietenkään grammoina taas täsmää johtuen mm. tuosta limestä, jota en käyttänyt kuin mehut.
perjantai 31.01.2014 klo 11:57
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma Riisi, pitkäjyväinen (Pirkka) | 1200g | 4200kcal | 84g | 876g | 36g | 48g | |
Katkarapu | 3000g | 2052kcal | 433.2g | 0g | 33g | 0g | |
Paprika keltainen | 960g | 289kcal | 9g | 49g | 1.9g | 19.2g | |
Paprika punainen, annos 40g | 960g | 250kcal | 8.6g | 44.2g | 3.8g | 19.2g | |
Keräkaali, 100g | 1200g | 288kcal | 14.4g | 40.8g | 2.4g | 25.2g | |
Lime, kuorittu, annos 50g | 1200g | 432kcal | 7.2g | 26.4g | 13.2g | 33.6g | |
Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 120g | 134kcal | 1.1g | 13.1g | 8.6g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 17280g | 15290kcal | 1115g | 2099g | 197.8g | 292.8g | |
Valittu annoskoko | 8640g | 7645kcal | 557.5g | 1049.5g | 98.9g | 146.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 4320g | 3823kcal | 278.8g | 524.8g | 49.5g | 73.2g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.5g | 12.1g | 1.1g | 1.7g |