Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
Herkkusieni | 108g | 17kcal | 2.3g | 0.3g | 0.4g | 1.6g | |
Paprika, punainen | 125g | 32kcal | 1.1g | 5.8g | 0.5g | 2.5g | |
Kesäkurpitsa | 70g | 12kcal | 0.3g | 1.8g | 0.4g | 0.5g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 250g | 800kcal | 34.5g | 145g | 8g | 20.5g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 80g | 240kcal | 18.4g | 0g | 18.4g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 63g | 175kcal | 11.9g | 0g | 13.7g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 11g | 34kcal | 1g | 1.5g | 2.6g | 0.2g | |
Vesi | 550g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 370g | 109kcal | 2.1g | 19.6g | 0.7g | 7g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 33g | 107kcal | 16.5g | 9.9g | 0.2g | 1.8g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3568g | 3258kcal | 180.2g | 380.8g | 105.2g | 72.4g | |
Valittu annoskoko | 1784g | 1629kcal | 90.1g | 190.4g | 52.6g | 36.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 892g | 815kcal | 45.1g | 95.2g | 26.3g | 18.1g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.1g | 10.7g | 2.9g | 2g |