Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 440g | 119kcal | 5.7g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Herkkusieni | 430g | 68kcal | 9g | 1.3g | 1.4g | 6.4g | |
Paprika, punainen | 500g | 129kcal | 4.5g | 23g | 2g | 10g | |
Kesäkurpitsa | 280g | 48kcal | 1.1g | 7g | 1.7g | 2g | |
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras | 1000g | 3200kcal | 138g | 580g | 32g | 82g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 320g | 960kcal | 73.6g | 0g | 73.6g | 0g | |
Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 250g | 700kcal | 47.5g | 0g | 55g | 0g | |
Kasvisliemikuutio | 44g | 134kcal | 4.2g | 5.9g | 10.3g | 0.7g | |
Vesi | 2200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska | 1480g | 435kcal | 8.3g | 78.4g | 3g | 28.1g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 132g | 426kcal | 66g | 39.6g | 0.7g | 7.3g | |
Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14272g | 13033kcal | 720.6g | 1522.4g | 421.6g | 289.2g | |
Valittu annoskoko | 7136g | 6517kcal | 360.3g | 761.2g | 210.8g | 144.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 3568g | 3258kcal | 180.2g | 380.6g | 105.4g | 72.3g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5g | 10.7g | 3g | 2g |