Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 26g | 79kcal | 2.3g | 14.4g | 0.5g | 3.6g | |
Sokeri | 8.4g | 34kcal | 0g | 8.4g | 0g | 0g | |
Puolukka | 48g | 19kcal | 0.2g | 3.3g | 0.2g | 1.2g | |
Annoskoko tuplana | 564g | 263kcal | 5g | 52.2g | 1.4g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 282g | 132kcal | 2.5g | 26.1g | 0.7g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 141g | 66kcal | 1.3g | 13.1g | 0.4g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.9g | 9.3g | 0.2g | 1.7g |