Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 787g | 787kcal | 129.9g | 9.4g | 21.3g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 1125g | 728kcal | 18g | 148.2g | 1.9g | 9.6g | |
| Sipuli | 225g | 68kcal | 2.8g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 450g | 270kcal | 4.5g | 20.2g | 18g | 0g | |
| Korppujauho | 28g | 103kcal | 2.9g | 21.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 113g | 382kcal | 22.5g | 0g | 32.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5454g | 4676kcal | 361.2g | 419.4g | 149g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 2727g | 2338kcal | 180.6g | 209.7g | 74.5g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1364g | 1169kcal | 90.3g | 104.9g | 37.3g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu