Kinkkukiusaus a la tao
Vuoallinen, annos 1/8
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Dogie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Huhtahyvät ylikypsä kinkku | 875g | 875kcal | 144.3g | 10.5g | 23.6g | 0g | |
| Peruna, punnittu kuorineen | 1250g | 809kcal | 20g | 164.7g | 2.1g | 10.6g | |
| Sipuli | 250g | 76kcal | 3.1g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 0g | |
| Korppujauho | 31g | 114kcal | 3.3g | 23.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 125g | 425kcal | 25g | 0g | 36.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6060g | 5196kcal | 401.4g | 466.2g | 165.4g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 3030g | 2598kcal | 200.7g | 233.1g | 82.7g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1515g | 1299kcal | 100.4g | 116.6g | 41.4g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 6.6g | 7.7g | 2.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu