Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nakki, grillattu, kevyt | 1000g | 1687kcal | 123.4g | 54.7g | 108.8g | 0.8g | |
Paprika punainen | 300g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 500g | 421kcal | 90g | 10g | 1.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Kananmuna kuoreton | 825g | 1177kcal | 103.1g | 2.5g | 84.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5900g | 6949kcal | 656g | 193g | 392.6g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 2950g | 3475kcal | 328g | 96.5g | 196.3g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1475g | 1737kcal | 164g | 48.3g | 98.2g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 11.1g | 3.3g | 6.7g | 0.3g |