Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 686g | 979kcal | 85.7g | 2.1g | 70.3g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 125g | 130kcal | 28g | 0g | 1.9g | 0g | |
Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 50g | 23kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 0.8g | |
Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 125g | 412kcal | 33.7g | 0g | 29.9g | 0g | |
Tomaatti, tuore | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
Annoskoko tuplana | 2220g | 3137kcal | 297.8g | 21.6g | 205.8g | 5g | |
Valittu annoskoko | 1110g | 1569kcal | 148.9g | 10.8g | 102.9g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 555g | 784kcal | 74.5g | 5.4g | 51.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 1g | 9.3g | 0.2g |