Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 60g | 99kcal | 11.3g | 0g | 6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 30g | 19kcal | 1g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 8.3g | 23kcal | 0.6g | 4.1g | 0.4g | 0.4g | |
| Korppujauho | 7.4g | 27kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 8.9g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 228g | 358kcal | 29.4g | 22.2g | 16.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 114g | 179kcal | 14.7g | 11.1g | 8.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 90kcal | 7.4g | 5.6g | 4.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.7g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu