Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 79g | 132kcal | 15.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 40g | 26kcal | 1.3g | 1.9g | 1.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 11g | 30kcal | 0.8g | 5.4g | 0.6g | 0.6g | |
| Korppujauho | 10g | 36kcal | 1g | 7.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 477kcal | 39g | 29.4g | 22.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 239kcal | 19.5g | 14.7g | 11.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 119kcal | 9.8g | 7.4g | 5.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.7g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu