Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 139g | 231kcal | 26.4g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 70g | 45kcal | 2.2g | 3.3g | 2.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 19g | 53kcal | 1.5g | 9.5g | 1g | 1g | |
| Korppujauho | 17g | 64kcal | 1.8g | 13g | 0.2g | 0.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 21g | 26kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 532g | 835kcal | 68.4g | 51.8g | 38.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 266g | 418kcal | 34.2g | 25.9g | 19.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 133g | 209kcal | 17.1g | 13g | 9.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.9g | 9.7g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu