Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 40g | 66kcal | 7.5g | 0g | 4g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 20g | 13kcal | 0.6g | 1g | 0.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 5.6g | 15kcal | 0.4g | 2.7g | 0.3g | 0.3g | |
| Korppujauho | 5g | 18kcal | 0.5g | 3.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6g | 7.5kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 152g | 239kcal | 19.4g | 14.8g | 11.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 119kcal | 9.7g | 7.4g | 5.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 60kcal | 4.9g | 3.7g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.7g | 9.7g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu