Jauhelihaperuna vuoka
Suolaa ja pippuria mausteeksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 875g | 621kcal | 14g | 140g | 0.9g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 350g | 35kcal | 5.2g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 217kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 700g | 1162kcal | 133g | 0g | 70g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 438g | 179kcal | 6.1g | 35.4g | 1.3g | 0g | |
| Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g | 735g | 662kcal | 22g | 73.5g | 33.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6244g | 5752kcal | 360.6g | 508.2g | 259.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3122g | 2876kcal | 180.3g | 254.1g | 129.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1561g | 1438kcal | 90.2g | 127.1g | 64.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.8g | 8.1g | 4.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu