Jauhelihaperuna vuoka
Suolaa ja pippuria mausteeksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 446 grammaa
Linda101
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g | 1125g | 799kcal | 18g | 180g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 450g | 45kcal | 6.7g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 32g | 279kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 900g | 1494kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 563g | 231kcal | 7.9g | 45.6g | 1.7g | 0g | |
| Piemonte pastakastike (Rainbow), annos 420g | 945g | 851kcal | 28.3g | 94.5g | 42.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8028g | 7395kcal | 463.8g | 653.6g | 333.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4014g | 3698kcal | 231.9g | 326.8g | 166.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2007g | 1849kcal | 116g | 163.4g | 83.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 5.8g | 8.1g | 4.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu