Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton kuitupitoinen pennepasta (Semper), annos 75g | 40g | 136kcal | 3.4g | 28.9g | 0.7g | 2.8g | |
Kesäkurpitsa | 100g | 17kcal | 0.4g | 2.5g | 0.6g | 0.7g | |
Lehtiselleri, varsiselleri (1 varsi suunnilleen) | 25g | 2.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 0.3g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 100g | 103kcal | 3.5g | 18g | 1.1g | 2.9g | |
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 150g | 53kcal | 1.5g | 10.4g | 0.8g | 2.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 40g | 8.1kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 40g | 72kcal | 9.2g | 0g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 992g | 785kcal | 37g | 123.2g | 13.2g | 18.8g | |
Valittu annoskoko | 496g | 392kcal | 18.5g | 61.6g | 6.6g | 9.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 196kcal | 9.3g | 30.8g | 3.3g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 79kcal | 3.7g | 12.4g | 1.3g | 1.9g |