Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 301g | 1084kcal | 6g | 8.1g | 114.4g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 452g | 723kcal | 33g | 72.3g | 31.6g | 0g | |
| Sokeri | 65g | 263kcal | 0g | 64.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 151g | 50kcal | 0.8g | 9.6g | 0.9g | 5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 196g | 79kcal | 1g | 14.5g | 1.2g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2328g | 4398kcal | 81.6g | 338.4g | 296.2g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1164g | 2199kcal | 40.8g | 169.2g | 148.1g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 582g | 1100kcal | 20.4g | 84.6g | 74.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu