Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 400g | 1440kcal | 8g | 10.8g | 152g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 600g | 960kcal | 43.8g | 96g | 42g | 0g | |
| Sokeri | 86g | 349kcal | 0g | 85.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 200g | 67kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 260g | 105kcal | 1.3g | 19.2g | 1.6g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3092g | 5842kcal | 108.2g | 449.4g | 393.6g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1546g | 2921kcal | 54.1g | 224.7g | 196.8g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 773g | 1461kcal | 27.1g | 112.4g | 98.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu