Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 452g | 1626kcal | 9g | 12.2g | 171.7g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 678g | 1084kcal | 49.5g | 108.4g | 47.4g | 0g | |
| Sokeri | 97g | 394kcal | 0g | 97g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 226g | 75kcal | 1.1g | 14.5g | 1.4g | 7.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 294g | 119kcal | 1.5g | 21.7g | 1.8g | 5.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3492g | 6598kcal | 122.2g | 507.6g | 444.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 1746g | 3299kcal | 61.1g | 253.8g | 222.3g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 873g | 1649kcal | 30.6g | 126.9g | 111.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu