Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 502g | 1807kcal | 10g | 13.6g | 190.7g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 753g | 1205kcal | 55g | 120.5g | 52.7g | 0g | |
| Sokeri | 108g | 438kcal | 0g | 107.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 251g | 84kcal | 1.3g | 16.1g | 1.5g | 8.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 326g | 132kcal | 1.6g | 24.1g | 2g | 6.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3880g | 7331kcal | 135.8g | 564.2g | 493.8g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1940g | 3665kcal | 67.9g | 282.1g | 246.9g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 970g | 1833kcal | 34g | 141.1g | 123.5g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu