Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 63g | 226kcal | 1.3g | 1.7g | 23.8g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 94g | 151kcal | 6.9g | 15.1g | 6.6g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 55kcal | 0g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 31g | 10kcal | 0.2g | 2g | 0.2g | 1g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 41g | 17kcal | 0.2g | 3g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 485g | 916kcal | 17.2g | 70.6g | 61.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 243g | 458kcal | 8.6g | 35.3g | 30.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 121g | 229kcal | 4.3g | 17.7g | 15.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.6g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu