Marjarahka oma sekoitus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		75g	271kcal	1.5g	2g	28.6g	0g
Valio maustettu rahka, vanilja		113g	181kcal	8.2g	18.1g	7.9g	0g
Sokeri		16g	66kcal	0g	16.2g	0g	0g
Mustikka, Pakkasmarja		38g	13kcal	0.2g	2.4g	0.2g	1.2g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g		49g	20kcal	0.2g	3.6g	0.3g	0.9g
	Annoskoko tuplana	582g	1099kcal	20.2g	84.6g	74g	4.2g
	Valittu annoskoko	291g	550kcal	10.1g	42.3g	37g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	146g	275kcal	5.1g	21.2g	18.5g	1.1g
	Arvot/100g	100g	189kcal	3.5g	14.5g	12.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu