Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 800g | 2880kcal | 16g | 21.6g | 304g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 1200g | 1920kcal | 87.6g | 192g | 84g | 0g | |
| Sokeri | 172g | 698kcal | 0g | 171.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 400g | 133kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 520g | 211kcal | 2.6g | 38.5g | 3.1g | 9.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6184g | 11684kcal | 216.4g | 899g | 787g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 3092g | 5842kcal | 108.2g | 449.5g | 393.5g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1546g | 2921kcal | 54.1g | 224.8g | 196.8g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu