Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 88g | 316kcal | 1.8g | 2.4g | 33.4g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 132g | 211kcal | 9.6g | 21.1g | 9.2g | 0g | |
| Sokeri | 19g | 77kcal | 0g | 18.9g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 44g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.3g | 1.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 57g | 23kcal | 0.3g | 4.2g | 0.3g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 679g | 1283kcal | 23.8g | 98.8g | 86.4g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 641kcal | 11.9g | 49.4g | 43.2g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 321kcal | 6g | 24.7g | 21.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.6g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu