Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 100g | 360kcal | 2g | 2.7g | 38g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 150g | 240kcal | 10.9g | 24g | 10.5g | 0g | |
| Sokeri | 22g | 87kcal | 0g | 21.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 50g | 17kcal | 0.2g | 3.2g | 0.3g | 1.6g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 65g | 26kcal | 0.3g | 4.8g | 0.4g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 773g | 1460kcal | 26.8g | 112.4g | 98.4g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 387g | 730kcal | 13.4g | 56.2g | 49.2g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 193g | 365kcal | 6.7g | 28.1g | 24.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu