Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 113g | 407kcal | 2.3g | 3g | 42.9g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 169g | 271kcal | 12.4g | 27.1g | 11.9g | 0g | |
| Sokeri | 24g | 99kcal | 0g | 24.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 57g | 19kcal | 0.3g | 3.6g | 0.3g | 1.9g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 73g | 30kcal | 0.4g | 5.4g | 0.4g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 873g | 1649kcal | 30.8g | 126.8g | 111g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 437g | 825kcal | 15.4g | 63.4g | 55.5g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 218g | 412kcal | 7.7g | 31.7g | 27.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu