Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 151g | 542kcal | 3g | 4.1g | 57.2g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 226g | 361kcal | 16.5g | 36.1g | 15.8g | 0g | |
| Sokeri | 32g | 131kcal | 0g | 32.3g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 75g | 25kcal | 0.4g | 4.8g | 0.5g | 2.5g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 98g | 40kcal | 0.5g | 7.2g | 0.6g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1164g | 2199kcal | 40.8g | 169g | 148.2g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 582g | 1100kcal | 20.4g | 84.5g | 74.1g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 291g | 550kcal | 10.2g | 42.3g | 37.1g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu