Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 176g | 632kcal | 3.5g | 4.7g | 66.8g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 264g | 422kcal | 19.2g | 42.2g | 18.4g | 0g | |
| Sokeri | 38g | 153kcal | 0g | 37.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 88g | 29kcal | 0.4g | 5.6g | 0.5g | 2.9g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 114g | 46kcal | 0.6g | 8.5g | 0.7g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1358g | 2566kcal | 47.4g | 197.4g | 172.8g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 679g | 1283kcal | 23.7g | 98.7g | 86.4g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 641kcal | 11.9g | 49.4g | 43.2g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu