Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 201g | 723kcal | 4g | 5.4g | 76.3g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 301g | 482kcal | 22g | 48.2g | 21.1g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 175kcal | 0g | 43.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 100g | 33kcal | 0.5g | 6.4g | 0.6g | 3.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 131g | 53kcal | 0.7g | 9.7g | 0.8g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1552g | 2932kcal | 54.4g | 225.6g | 197.6g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 776g | 1466kcal | 27.2g | 112.8g | 98.8g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 388g | 733kcal | 13.6g | 56.4g | 49.4g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.5g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu