Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 25g | 90kcal | 0.5g | 0.7g | 9.5g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 38g | 60kcal | 2.7g | 6g | 2.6g | 0g | |
| Sokeri | 5.4g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 13g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 16g | 6.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 194g | 366kcal | 6.8g | 28.2g | 24.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 97g | 183kcal | 3.4g | 14.1g | 12.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 92kcal | 1.7g | 7.1g | 6.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.6g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu